Personal Training
Tukea harjoitteluun
Onko sinulla vaikeuksia motivoitua? Tarvitseko apua aloittamiseen, lisäboostia nykyiseen treenaamiseen, apua ruokavalioon tai askarruttaako mieltäsi jokin muu harjoittelemiseen tai syömiseen liittyvä asia?
Ota rohkeasti yhteyttä ja kerro tarpeesi. Voimme suositella sinulle sopivaa traineria tai
voit ise kurkata ohjaajiemme profiileita ja ottaa itse yhteyttä.
Ohjaajamme ovat käytössäsi ulkona, pakulla, kotonasi tai Kuntokeskus Säterinportissa Leppävaarassa.
Sinä päätät.
Älä siis turhaan hakkaa päätä seinään vaan tartu rohkeasti puhelimeen, soita, tekstaa tai meilaa.
Don´t wish for it. Work for it.
Arla Aarnipuu
Personal Trainer
Arla on nappakka ja tehokas traineri. Koulutuksen ja työkokemuksen pohjalta Arlalla on takana satoja ohjaustunteja.
Arla loistaa fitness valmennuksessa! Jos siis haaveissasi on kisaaminen, haluat kiinteyä tai saada erottuvammat lihakset, ota yhteyttä Arlaan!
Arlan kanssa treenaat tehokkaasti ja tavoitteellisesti.
Arla auttaa asiakkaitaan saavuttamaan heidän tavoitteensa, olipa kyseessä vasta-alkaja, painonpudottaja tai terveysliikkuja.
"Kanssani on hyvä treenata. Olen iloinen ja kannustava. Osaan vaatia ja ohjata positiivisen kautta kohti onnistumisia ja hyviä tuloksia".
Jaana Aaltonen
Personal Trainer
Jaana on toiminnallisen harjoittelun Personal Trainer, sekä perinteisen kuntosalin ohjaaja. Intohimona ravinto.
Jaanan kanssa keksitään keinot, jotka pistävät parsakaalin maistumaan ja vesipullon kulkemaan mukana. Onni ei löydy jalkaprässistä tai fetasalaatista, se on kokonaisuus, joka pitää hallita ja ymmärtää.
Jaana auttaa Sinua löytämään punaisen langan hien, hengästyksen ja lautasmallin kautta, jos Sinä lupaat opetella lepäämään oikein.
”Your body is not a temple, it’s amusement park!”
